Über mich

Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil haben in meinem Leben schon lange einen wichtigen Platz. Dabei ging es für mich nie um Perfektion oder kurzfristige Diäten, sondern darum, eine Ernährungsweise zu finden, die sich gut in den Alltag integrieren lässt und langfristig gut tut.

Ursprünglich arbeite ich als Lehrerin. In meiner täglichen Arbeit habe ich immer wieder erlebt, wie wichtig verständliches Wissen, Orientierung und praktische Strategien sind, damit Veränderungen Schritt für Schritt umgesetzt werden können. Genau dieser Ansatz prägt auch meine Arbeit im Bereich Ernährung.

Im Jahr 2023 habe ich mich entschieden, mich im Bereich Gesundheitsförderung und Ernährung weiterzubilden. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Ernährung besser zu verstehen und ihren eigenen Weg zu einer ausgewogenen und alltagstauglichen Ernährungsweise zu finden.

In meinem Coaching geht es nicht um strenge Regeln oder strikte Diäten, sondern um eine Ernährung, die langfristig umsetzbar ist und zu den individuellen Lebensumständen passt.